In dieser Gruppe steht die Ganzkörperkräftigung im Mittelpunkt. Es stehen Übungen für Bauch und Rücken im Vordergrund, aber auch die anderen Muskelgruppen werden in Form von verschiedenen Übungen auf der Matte, mit dem Medizinball, dem Pezziball oder anderen Hilfsmitteln gestärkt.

Tag: Uhrzeit: wo:
Freitag: 17:00 – 18:00 Dreifachhalle Schulzentrum

evadie Trainerin:
Eva Siemer
Tel.: 02272 4074812
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