Power Workout mit Verena

In 45 Minuten gibt es ein Power-Workout mit dem eigenen Körpergewicht.
Eine Mischung aus Cardio und Kraftübungen bringt die Teilnehmer ordentlich ins Schwitzen .
Die Teilnehmer sollten mindestens 14 Jahre alt sein und benötigen lediglich eine Grundfitness und eine Matte.
 
Der Power-Workout Kurs mit Verena findet mittwochs von 18:00 Uhr bis 18:45 Uhr virtuell über Microsoft Teams statt.

Zum Probetraining oder Teilnahme am Kurs bitte Kontakt zu Verena aufnehmen.

Verena Schmitz

Verena Schmitz

Übungsleiterin