Rückenfit
&
Core Training

Rückenfit & Core Training

Nach sanftem Aufwärmtraining wird in kleinen Schritten die Rumpf-Muskulatur aufgebaut. Dehnungs- und Entspannungsübungen für den Rücken und Bauch, sowie die Lösung von Faszien-Blockaden komplettieren das Programm.

Donnerstags 19:30 – 21:00 Uhr
Eichendorffhalle
Olga Verneville

Olga Verneville

Übungsleiterin